PODCZAS TRENINGÓW W STC (IKMF)  SKUPIAMY SIĘ NAD:

  • nauką walki i samoobrony w tzw. stójce
  • nauką walki i samoobrony w bliskim kontakcie
  • nauką walki i samoobrony w parterze
  • ćwiczeniami wydolnościowo-siłowymi
  • treningiem taktycznej walki wręcz

Wszyscy instruktorzy prowadzący treningi posiadają izraelskie (IKMF) i państwowe (ministerstwo kultury fizycznej i sportu) uprawnienia instruktorskie, a nasze egzaminy na izraelskie stopnie szkoleniowe są respektowane na całym świecie.
Zajęcia odbywają się na wszystkich poziomach zaawansowania:

  • początkujących
  • średnio-zaawansowanych
  • zaawansowanych

GRUPY POCZĄTKUJĄCE: (bez stopnia)

Treningi dla grup początkujących przeznaczone są dla osób bez doświadczenia w sportach i sztukach walki jak i dla osób posiadających już doświadczenie w innych dyscyplinach walki i samoobrony. Naukę Krav Maga zaczynamy od podstaw systemu tj.:

  • zasady systemu
  • podstawowe samoobrony
  • podstawowe techniki samoobrony w parterze
  • podstawowe techniki ręczne i nożne (kopanie i uderzanie oraz obrony ręczne i nożne)
  • podstawowe techniki walki i samoobrony kijem i nożem

GRUPY ŚREDNIO ZAAWANSOWANE: ( P2 W GÓRĘ)

Treningi przeznaczone dla osób posiadających stopień minimum P2 (Practicioner 2). Zajęcia mają na celu ugruntować wiedzę zdobytą na grupie początkującej i rozwój technik wymaganych za wyższe stopnie oraz naukę. Uczestnik zajęć poznaje zaawansowane techniki ręczne i nożne oraz taktykę walki z dwoma agresorami. Na tym poziomie walki sparingowe w stójce i parterze oraz łączone są najważniejszym elementem treningowym.

  • Taktyka i technika walki z dwoma agresorami
  • zaawansowane techniki ręczne i nożne
  • łączenie technik ręcznych i nożnych
  • zaawansowane techniki obron przed atakami nożem i kijem
  • szantaże nożem

 GRUPY ZAAWANSOWANE: (P4 W GÓRĘ)

Treningi przeznaczone dla osób mających kilkuletnie doświadczenie w Krav Maga i stopień co najmniej P4 ( Practicioner 4). Ważnym elementem treningów są walki zadaniowe w stójce i parterze z jednym i wieloma partnerami. Uczestnicy zajęć poznają zaawansowane techniki KM w tym obrony przed szantażem bronią krótką i długa oraz metody walki kijem.

Na tym etapie student może zacząć przygotowywać się do Kursu Instruktorskiego IKMF ( CIC- Civil Instructor Course)
 
  • Taktyka i technika walki z wieloma agresorami
  • sparingi zadaniowe
  • obrony przed szantażami bronią palną
  • ochrona VIP
  • walka kijem

Po zdaniu stopnia P5 ( 3 do 5 lat treningu) student m prawo zacząć przygotowania do kursu instruktorskiego CIC IKMF ( Cywilny Instruktor Krav Maga) prowadzonego jedyne prze członków Global Instructor Team z Izraela.

Zapraszam na Treningi do Łodzi, Warszawy i Wrocławia!

Mapa stopni i szkoleń IKMF

X